こんにちは。

さいたま市浦和区、浦和駅西口徒歩3分のところにあります

リ・ボーテ整体院浦和店スタッフです。

 

肩こりや腰痛、姿勢の改善など整体院に行く理由は人それぞれですが、

どれくらいの回数で症状が改善するのか？

どれくらい通えば姿勢が改善するのか？今回はそんなお話です。

 

【1回でよくなるのか？】

症状に関して1回で劇的に良くなる方がいますが、決して多くはありません。なぜなら、その方が治る時期に来ていて、たまたま施術が後押しになったに過ぎないからです。あくまで治すのはその方の回復力であって、整体師の技術は、あくまでもそのお手伝いをさせて頂くことです。

【1回で良くならない理由】

多くの方が1回の施術で変化は実感できても、それでそのまま良くなるのかというとそう簡単にはいきません。それは、人の身体には必ずこれまでの状態に戻そうという機能が備わっているからです。その機能を恒常性の維持（ホメオスタシス）と言いますが、簡単に言うと、一定の状態を維持する機能です。

 

例えば、体温。外気温が40度になった際に、体温が40度にはなりません。暑い時でも寒い時でも、平熱を維持してくれることで私たちは日々生活を送ることができます。

 

しかし、この機能は、体を変えていこうとしたときには、障壁となります。わざわざ身体はもとに戻そうと働いてしまうからです。分かりやすいのがダイエットのリバウンド。

痩せようと頑張っても、体はもとに戻そうと働きます。

 

【どうしたら身体を変えられるのか？】

ホメオスタシスは急激な変化であればあるほど、戻そうと働きかけるので、ホメオスタシスに気付かれないように、少しずつ変えたい状態（肩こり腰痛がない状態）を地道ではありますが、覚えこませていくことです。そうすることで、今度は良い状態を体が覚えて悪い状態になりづらくなります。これには整体を受けるだけでなく、日々のセルフケアも必要です。なぜなら、ほとんどの方が日々の生活習慣、姿勢で今の状態が作られているためだからです。

 

【どれくらいの回数で良くなるのか？】

個人差があるのは当然ですが、目安をお伝えすると、リ・ボーテ整体院でお伝えしている回数として、症状改善については8回。姿勢改善については最短で3か月（12回）です。

意味合いとしては、人間の体の細胞が3～6か月で入れ替わるためです。その期間をもって、施術やセルフケアを習慣化して取り組んでいただけると体が変わりやすくなります。

 

その場限りではなく、しっかりと身体を変えていきたい方は、さいたま市浦和区、浦和駅西口徒歩3分のところにありますリ・ボーテ整体院浦和店にお越しくださいませ。

 

#整体 #矯正 #骨盤矯正 #猫背矯正 #姿勢矯正

#腰痛整体 #美容整体 #小顔矯正 #頭蓋骨矯正